Dr Anthony Fauci minum vitamin untuk menurunkan kerentanannya terkena infeksi.

REPUBLIKA. CO. ID, JAKARTA — Dalam saat pandemi Covid-19 masih berlaku dan musim flu akan cepat datang, ahli mengingatkan pentingnya membentengi imunitas tubuh. Salah satunya dengan mengonsumsi suplemen vitamin C serta vitamin D.

Ulung penyakit menular Dr Anthony Fauci mengatakan, dia mengonsumsi suplemen vitamin C dan vitamin D buat menurunkan kerentanannya terkena infeksi. Dr Fauci juga menyarankan orang-orang untuk melakukan hal yang sama.

Kekurangan vitamin D mampu berdampak pada kerentanan seseorang terhadap infeksi. Oleh karena itu, Dr Fauci tak ragu untuk menyarankan konsumsi suplemen vitamin D sebab dia sendiri pun melakukannya

“Vitamin lain yang dikonsumsi orang-orang adalah vitamin C karena itu antioksidan yang baik, bila orang-orang ingin mengonsumsi satu rencana vitamin C atau lebih, tersebut akan baik-baik saja, ” sahih Dr Fauci, seperti dilansir Times Now News .

Bukti ilmiah turut mendukung pernyataan yang dibuat sebab Dr Fauci. Beberapa studi sudah menunjukkan bahwa vitamin C mempunyai antioksidan yang dapat membantu memperbaiki kemampuan tubuh dalam melawan penyakit, termasuk Covid-19.

Selain itu, vitamin D juga medium diuji sebagai terapi potensial untuk Covid-19. Pengujian ini dilakukan sesudah beberapa studi menunjukkan bahwa anak obat Covid-19 yang diberikan vitamin D lebih jarang dirawat di unit perawatan intensif (ICU) dan mempunyai risiko kematian yang lebih aib.

Defisiensi atau noda vitamin C atau vitamin D diketahui berkaitan dengan risiko yang lebih tinggi untuk terkena infeksi. Bukti ilmiah juga mendukung penggunaan suplemen. Akan tetapi, orang-orang yang ingin mengonsumsi suplemen disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan ahli terlebih dahulu.

Selain dari suplemen, mengonsumsi makanan agung vitamin juga sangat disarankan. Kaum antara lain adalah jeruk, produk susu, dan ikan berlemak.

Di India, Union Health Ministry membuat sebuah panduan perawatan pasca-Covid-19. Dalam panduan ini, orang-orang direkomendasikan untuk menggunakan chyawanprash dan Yogasana untuk meningkatkan sistem imun. Chywanprash merupakan komplemen kesehatan Ayurvedic yang terbuat sebab beragam herbal kaya nutrisi & mineral.

Panduan itu juga merekomendasikan konsumsi susu mendalam dengan haldi (kunyit) atau mengonsumsi mulethi setiap pagi. Keduanya dinilai mampu meredakan keluhan batuk kering.